Vorteile von Lebertran - lernen die Vorteile von Lebertran

Lebertran ist eine der besten Quellen für essentielle Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel zu senken helfen und das Risiko von Herzerkrankungen. Es wird normalerweise für Menschen mit kardiovaskulären Risikofaktoren wie Diabetes, Fettsucht, Bluthochdruck und empfohlen. Die Vorteile von Lebertran auch in anderen körperlichen Prozesse wie Verdauung, gemeinsame Bewegung und Funktion des Gehirns zu spüren sein.

Allerdings können die Vorteile von Lebertran reduziert oder sogar überkompensiert durch seine Risiken. Im Gegensatz zu regulären Fischöl, es enthält auch hohe Konzentrationen von Vitamin A und D, die giftig sein können in hohen Mengen. Die Patienten sollten einen Arzt aufsuchen, um besser zu verstehen, die Vorteile von Lebertran und was es für sie tun kann. Dieser Artikel beschreibt einige der Risiken und Vorteile von Lebertran.

Vorteile

Herz-Kreislauf-Gesundheit. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts zwischen guten und schlechten Cholesterin im Blut. Lebertran enthält zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren - Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Omega-3-Fettsäuren auch den Blutdruck zu regulieren und reduzieren Triglyceride, eine andere schädliche Fett.

Arthritischen Schmerzen. Lebertran wird angenommen, dass die Enzyme, die Gelenkschmerzen und Entzündungen bei rheumatoider Arthritis verursachen blockieren. Eine Studie zeigte, dass die Einnahme von Lebertran Kapseln für 12 Wochen verlangsamen kann Knorpelschäden und reduzieren Gelenkschmerzen bei Menschen mit schweren Arthrose.

Risiken

Vitamin A. Die obere Grenze des Vitamin A ist 10.000 internationalen Einheiten (IU) pro Tag für Männer und weniger als die Hälfte dieses Betrages für Frauen. Einige Lebertran Produkte enthalten so viel wie 5.000 IE Vitamin A, die die Grenze überschreiten kann, wenn sie mit Nahrungsquellen kombiniert. Vitamin A Überdosierung kann zu Osteoporose beitragen und erhöhen das Risiko von Missbildungen bei Frauen im gebärfähigen Alter.

Vitamin D. Kinder brauchen etwa 200 IE Vitamin D pro Tag, während Erwachsene über 50 400 bis 600 IE benötigen. Ein Teelöffel Lebertran enthalten können so viel wie 5.000 IU, die mehrmals beträgt die empfohlene Dosis. Ärzte empfehlen, Lebertran in den kalten Monaten, wenn der Körper bekommt weniger Sonnenlicht und kann nicht genug produzieren Vitamin D.

Wir empfehlen Ihnen, erhalten Sie Ihre essentiellen Fettsäuren in Ihrer täglichen Ernährung durch den Verzehr einer Qualität reinen Fischöl.

WICHTIG: Lebertran wird als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Droge, so ist es followsless strengen Vorschriften. Als Ergebnis können einige Produkte Zusatzstoffe enthalten, die nicht nur die Vorteile von Lebertran, sondern kann sogar schädlich sein für Ihre Gesundheit. Um solche Produkte zu vermeiden, kaufen nur jene, die GMP-konform sind und stellen Sie sicher, dass sie enthalten keine künstlichen Farb-oder Aromastoffe.
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